不妨照一下镜子，仔细观察一下面部的皱纹，然后与你以前的照片作一下比较。它们可能在表达你身体的真实健康表达状况，并启示我们如何采取相应的对策。
　　从25岁开始，人体细胞的新陈代谢进程就变得缓慢起来。过多的阳光辐射，吸烟、压力过大、睡眠过少，这些都加深了我们的皮肤皱纹。
　　额头皱纹
　　额头上的横向皱纹是一个人是否勤于思考的标志，一条条小皱纹所代表的是它的主人是否具有敏锐的观察力和积极思考的态度。
　　对于脑力来说，最重要的就是记忆力了，它需饮食营养的滋补。
　　增强记忆力的食品多种多样，你不妨自己动手焙制健脑饼干：将1匙的百里香和10匙小麦粉加一点水揉成面团，然后在烤箱中烤制出可口的健脑饼干了，因为百里香和小麦粉都是富含微量元素的食物，对增强记忆力有好处。
　　面部皮肤也需要增添能量，含有肌酸的护肤品具有增强皮肤的天然工作能力。
　　鼻皱纹
　　鼻皱纹是遗传来的皱纹，随着年龄的增长，到年老时就会变得更为明显。鼻皱纹代表的器官是心脏。每条皱纹分岔产生的细小分支皱纹对面部诊断医师来说，都具有相应的意义。